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石榴怎么吃

石榴怎么吃

2019-07-08 >>編輯:常識坊

石榴中富含豐富的營養成分,能夠很好補充人體所需營養元素,具有美容養顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用,并且對一些皮膚病和癌癥都有很好的治療作用。石榴還可以保護我們的心臟,調整心臟正常的運動頻率,軟化我們的血管,補血養氣的功效

一、石榴怎么吃
石榴,一個跨時代的水果品種。它擁有粗超的表皮,卻擁有寶石般的果粒。在里面是一顆顆晶瑩剔透的紅色果粒。石榴就是吃里面的紅色果粒(千萬別把皮吃了)。石榴里面的紅色果粒,味道是相當不錯的,所以很受大眾的歡迎。
石榴怎么吃
(一)、生吃石榴
1.在石榴的頂部,用水果刀,劃出長方形or正方形的口子。下刀的力度,依據你感受到石榴果實被扎到。

2.根據劃出的長方形或者正方形用水果刀從頂端劃到底部。

3.在劃動刀刃的時候,小心別太深,別用太大的力氣,出現切口的劃痕即可。

4.將頂部的長方形劃口,稍微用力拿起。

5.將石榴從四個角度打開,便可以看到石榴果實了。

6.將一瓣 一瓣 開始往玻璃盒當中用手將其剝下,因為切開之后果肉很容易慢慢剝下,而不是再緊緊的粘合在一起。
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二、石榴怎么榨汁
(一)、鮮榨石榴汁
a、食材:
石榴1個;蘋果1個;檸檬1/3個;蜂蜜適量;涼開水200毫升;

1、石榴洗凈,取出果粒。

2、蘋果洗凈,去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。

4、擠入檸檬汁。

5、加入200毫升涼開水。

6、調入少許蜂蜜。

7、攪拌成汁即可。
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三、石榴籽能吃嗎
1、能促進關節的適應性和皮膚的彈性,石榴籽中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。

2、保護心血管,石榴籽中含有的維生素C,常吃不僅能讓人皮膚白嫩,還能增加心腦血管的彈性,預防心腦血管疾病。

3、抗炎癥和減緩運動損傷。

4、減緩因糖尿病引起的視力損傷,促進視覺靈敏度的提高。

5、促進腦功能
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四、石榴吃多了有什么壞處
1、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食,糖尿病患者要禁食。

2、兒童最好少吃石榴,否則易引起發熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

3、石榴吃多了會上火,并會令牙齒發黑,要控制食用量,并在吃完后應該及時漱口。

4、石榴不宜跟海鮮、西紅柿、土豆、柿子等食物一起食用,以免給身體帶來不適。

目錄

一、石榴怎么吃
二、石榴怎么榨汁
三、石榴籽能吃嗎
四、石榴吃多了有什么壞處

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