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  • 小雪節氣的最佳時令蔬菜推薦

    1、胡蘿卜東方小人參 胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,有東方小人參的美譽。中醫學認為,胡蘿卜味甘,性平,有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳等功效,用于小兒營養不良、麻疹、夜盲癥、...

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  • 食物與相關食物的最佳搭配

    食物與相關食物的最佳搭配: 1、苦瓜或苦菜與豬肝:可為人體提供豐富的營養成分,具有清熱解毒、補肝明目的功效,經常食用有利于防治癌癥。 2、豬肚與豆芽:常吃可潔白皮膚及增強免疫功能,還可抗癌。 3、玉米與堿...

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  • 多吃水果不利腸胃!吃水果時要避開8大誤區

    水果內含豐富的維生素,常吃有益健康,可是不是多吃就更健康?多吃就能減肥?多吃就能美容呢?今天小編為你解讀吃水果的八大誤區,喜歡吃水果的女性朋友們要注意咯! 氣溫逐漸回暖,美味水果季又要到了。專家指出,...

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  • 最全的方便面多種時尚吃法

    家常炒面: 原料:方便面1包,豬瘦肉20克、火腿腸1根、紅尖椒1個、香菇2個、榨菜1包 調料:醬油適量,方便面調味料 特點:微辣醬香,口味家常 制法: 1、將豬瘦肉、火腿腸、紅尖椒、香菇分別切成絲,備用 2、按通常...

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  • 飽餐后立即洗澡易導致急性心梗

    67歲的梁先生在進入冬季后出現了數次胸口陣痛,幾分鐘后疼痛慢慢消失,所以就一直沒放在心上,也沒有去醫院檢查。前幾天晚上,一頓飽餐后,他就馬上去洗澡了,可沒幾分鐘,就感覺胸口突然劇痛,暈倒在地,額頭撞破...

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  • 十大“要命”的喝水壞習慣

    一、飲水機從不洗 桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍,你有沒有想過,用的飲水機自從放在那兒就再也沒洗過澡。飲水機看似讓人喝上好品質的水,實則二次污染很嚴重。每當打開飲水機龍頭時,聽...

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  • 5個蘋果半斤蠟反季水果削皮吃

    近日,一條名為《五個蘋果刮出半斤蠟?》的微博引來網友強勢圍觀,被轉發上萬次。微博稱,市民趙先生洗蘋果時感覺黏糊糊沒洗凈,索性找來刀子刮擦蘋果表皮。這一刮不要緊,竟刮出很多白色粉末,上網一查是蠟。趙先...

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  • 西餐擺盤技巧,西餐桌上的知識

    基本要領:左叉右刀,先里后外,刀口朝盤,各種餐具成線,餐具與菜肴配套。 臺面物品:花瓶放在桌子中央,花瓶前擺鹽和胡椒,左鹽右椒,鹽胡椒前面放牙簽筒,牙簽筒前面是煙缸,煙缸缺口對準鹽和胡椒的中縫,桌墊擺...

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  • 早上吃雞蛋的三個搭配

    搭配一:水煮雞蛋+牛奶+面包 在雞蛋的各種吃法中,煮雞蛋的營養價值最高,因為它保留了最多的營養成分。 早上先吃一個饅頭墊墊肚子,然后吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。保證一個早上都能精力充足!但是早上吃蒸雞蛋有一些...

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  • 尋找最適合你的心靈食物

    什么是美食? 美味的食物分為很多層次: 1、滿足味蕾:色、香、味、刺激。例如愛吃油炸雞排的香酥軟嫩,喜歡麻辣火鍋的香辣刺激。 2、滿足心理:靠食物連結過去美好的記憶,紓壓慰藉,排遣空虛。紓解滿腹空虛的壓力...

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  • 食用海參請注意這些

    海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。另外,海參還不宜與甘草同服。 俗話說陸...

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  • 辣椒吃多會要人命,食用辣椒應該適量

    中醫提醒:9類人千萬別吃辣 會要命! 辣味美食當道 中醫提醒9類人千萬別吃辣會要命。如今,水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了...

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  • 火龍果怎么吃,火龍果怎么吃好吃

    夏日里,無論是超市還是市場,顏色最亮最招人喜愛的果蔬莫過于火龍果了,火龍果果實汁多味清甜,有排毒解毒、保護胃壁、抗衰老、美白皮膚、養顏等功效,但火龍果怎么做才好吃呢?下面為大家介紹火龍果的吃法大全。 火...

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  • 錯誤的飲食習慣

    有些習慣吃法有害健康 剩菜一熱再熱 為了不浪費,許多人常常會把剩菜熱熱吃,甚至一熱再熱,在不斷加熱的過程中營養已經被嚴重破壞了。況且,還會增加食物中毒的危險。一般而言,魚肉建議當天吃完,肉類最多也只能...

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