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歲月使人老 保養要做好

2017-01-13 >>編輯:常識坊

歲月使人老 保養要做好


  我們都知道時間最可怕,它是摧毀我們容顏最好的工具。不管是男人還是女人都是要經過歲月的洗禮的,但是尤其是女人,隨著歲數的增長衰老的程度會比男人更快。特別是在女人三十歲的時候,到底還不是一朵花呢?到底成為什么就要看你怎么保養了,現在我們一起看看三十歲的你怎么保持年輕吧。

  1、徹底清潔皮膚
  毫無疑問這是皮膚保養的基礎,也是關鍵一步,皮膚白天被塵埃和日光紫外線污染了一天,晚上一定要仔細認真地清潔肌膚,做好卸妝,讓肌膚在一天的疲勞后通暢毛孔。每星期至少去除一次“T”字部位死皮,以防角質變厚粗糙,肌膚失去彈性。清除臉上的老化角質及死皮,令肌膚回復光澤。

  2、敷面、爽膚
  清潔后的化妝水不可少,補充因洗臉流失的水分,選擇化妝水時注意冬油夏爽的原則。每星期做一次面部微粒磨砂,或選擇適合的植物保濕面膜,敷面10-15分鐘,既補充水分,又可深層清潔皮膚。建議干燥的肌膚最好先用營養成分較高的柔膚水,然后用面膜敷面效果較好。

  3、使用面膜清潔護理、潤膚
  晚上護理重在滋潤,加強保濕,維持潤澤,協調配合使用能抵御老化且具修護功能的晚霜,含膠原蛋白、維E等成分的保濕液(霜)、精華素,以激活細胞活力。并堅持使用眼霜、眼部凝露。

  4、適度運動、按摩
  加快皮膚的血液循環,有助于細胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。按摩是對付皺紋和皮膚松弛下垂的一個比較好的方法。

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